samedi 12 septembre 2015

Courgettes farcies au bœuf

Une rec7 simple et qui est délicieuse pour écouler vos courgettes ! Foncez ! 



Ingrédients :
2 grosses courgettes
200 gr de bœuf haché
1 oignon 
2 Cuillères à soupe de concentré de tomates 
Tranche de gruyère
Huile d'olive 
Sel et poivre 

Rec7

Préchauffer le four à 180 degrés.
Bien laver les courgettes et couper les en tronçons de même dimension.
Les évider. Mixer la chair avec l'oignon Pelé et émincé.
Dans une poêle faire revenir la viande. Puis ajouter la mixture avec la sauce tomate, le sel et le poivre.
Mélanger et faire cuire 5 min.
Farcissent les tronçons de courgettes puis ajouter une tranche de gruyère.
Faire cuire 25 min.